Ini Dia 15 Makanan yang Tidak Membuat Berat Badan Naik, Cocok untuk yang Sedang Diet Ketat!

2. Tetap Aktif

3. Perhatikan Pola Makan

4. Sarapan Sehat

5. Tidur Cukup

6. Konsumsi Air yang Cukup

7. Kurangi Stres

8. Pertimbangkan Konsultasi Ahli Gizi

9. Monitor Pola Makan

10. Batasi Konsumsi Makanan Cepat Saji

11. Kenali Nafsu Makan Emosional

12. Tetap Fleksibel

Baca Juga: Tips Mengurangi Porsi Makan Tanpa Kelaparan, Cocok untuk yang Mau Menurunkan Berat Badan

PROMOTED CONTENT