Penting untuk Semua Ibu Baru, Ini Tanda-tanda Bayi Sudah Cukup ASI Saat Menyusui

- Susu Kembali (Cluster Feeding)

Memberi makan bayi lebih sering dalam periode waktu tertentu, yang dapat merangsang produksi ASI.

- Pompa ASI

Menggunakan pompa ASI setelah sesi menyusui dapat membantu merangsang produksi ASI tambahan.

- Istirahat yang Cukup

Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup, karena kelelahan dapat mempengaruhi produksi ASI.

- Nutrisi yang Baik

Pastikan Anda makan makanan bergizi dan minum cukup air, karena nutrisi yang baik berpengaruh pada produksi ASI.

- Hindari Stres

Stres dapat mengganggu produksi ASI. Cobalah untuk menjaga lingkungan yang tenang dan dukungan emosional yang baik.

- Konsultasi dengan Ahli Gizi

Baca Juga: Ibu Menyusui yang Sedang Masuk Angin Dinilai Sebabkan Bayi Kembung, Benarkah?

Jika Anda memiliki keprihatinan yang serius tentang produksi ASI, konsultasikan dengan ahli gizi atau konsultan laktasi yang berpengalaman.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

PROMOTED CONTENT