Manfaat Vitamin A dari Makanan Tak Main-main, Bantu Menjaga Tubuh Tetap Sehat

- Ikan trout

Sedangkan makanan tinggi provitamin A karotenoid seperti beta karoten meliputi:

- Ubi jalar

- Labu

- Wortel

- Kubis

- Bayam

- Sayuran dandelion

- Sejenis sawi

- Labu musim dingin

- Blewah

- Pepaya

- Paprika merah

Baca Juga: Tak Cuma dengan Suplemen, Berikut Tips Mencukupi Kebutuhan Vitamin A dari Makanan

PROMOTED CONTENT