Cara Tepat Siapkan Mental Ibu yang Baru Menyusui Agar Tumbuh Kembang Bayi Optimal dan Terhindar dari Stunting

Nakita.id - Setiap tahunnya di tanggal 1-7 Agustus memperingati Pekan ASI Sedunia atau World Breastfeeding Week.

Melalui rangkaian Pekan ASI Sedunia ini, para Moms diingatkan kembali akan pentingnya menyusui selama 2 tahun bagi busui maupun bayi.

Khususnya, pemberian ASI secara eksklusif selama 6 bulan yang tak kalah pentingnya untuk tumbuh kembang bayi secara optimal.

Meski begitu, tak sedikit ibu menyusui yang mengalami gangguan mental akibat faktor-faktor luar.

Sehingga, menjaga kesehatan mental sangat penting khususnya pada ibu yang baru menyusui untuk pertama kalinya.

Berikut psikolog ini bagikan beberapa tips menyiapkan mental untuk ibu yang baru menyusui.

Cara Tepat Menyiapkan Mental bagi Ibu yang Baru Menyusui

Monica Sulistiawati, M.Psi, Psikolog Klinis menekankan bahwa semua perempuan bisa menjadi ibu dan orangtua.

"Sebetulnya, ketika seorang perempuan menikah dan merencanakan ingin punya anak, perempuan ini sudah harus benar-benar mempersiapkan diri," pesan Monica dalam wawancara eksklusif Nakita, Kamis (24/8/2023).

"Bukan hanya dari segi fisik atau dari segi finansial, tapi juga dari segi mental," lanjutnya tegas.

Artinya, lanjut Monica, akan lebih baik jika dalam masa persiapan kehamilan, program kehamilan, hingga perencanaan kehamilan ini baik ibu dan ayah sama-sama sudah mengetahui bagaimana prosesnya.

Mulai dari proses hamil, kemudian proses melahirkan, hingga nanti proses menyusui.

Baca Juga: Penting Diketahui! Tips Mengatasi Stres saat Menyusui: Panduan Praktis untuk Busui

PROMOTED CONTENT