Daftar Mitos Pantangan Makanan untuk Ibu Menyusui yang Masih Dipercaya, Ternyata Begini Faktanya

Nakita.id - Apakah Moms tahu beberapa mitos pantangan makanan ibu menyusui?

Mitos pantangan makanan untuk ibu menyusui ternyata masih banyak dipercaya oleh masyarakat hingga saat ini.

Misalnya, ibu menyusui tidak boleh makan makanan pedas karena bisa sebabkan rasa ASI berubah. Atau, ibu menyusui tidak boleh makan makanan yang mengandung gas karena bisa sebabkan bayi kembung.

Pasalnya, apa yang Moms makan setiap harinya tentu dapat memengaruhi kualitas ASI itu sendiri.

Namun lantas, apakah mitos-mitos pantangan makanan untuk ibu menyusui itu benar adanya?

Tanpa berlama-lama lagi, yuk kita cari tahu faktanya berikut ini!

Fakta Dibalik Mitos Pantangan Makanan untuk Ibu Menyusui

1. Makanan Pedas

Makanan yang pertama tentu sering banget dipertanyakan para Moms yang sedang menyusui.

Sebab, mereka percaya bahwa makanan pedas dapat membuat rasa ASI berubah bahkan membuat bayi diare.

Padahal faktanya, rasa pedas dari makanan yang masuk ke ASI justru tidak membahayakan bayi itu sendiri, Moms.

Hal ini dikarenakan bayi sesungguhnya sudah terpapar berbagai jenis rasa melalui cairan ketuban sebelum terlahir.

Maka dari itu, Moms tak seharusnya khawatir untuk makan makanan pedas selama masa menyusui.

Baca Juga: 6 Pantangan Makanan Ibu Menyusui yang Harus Dihindari, Salah Satunya Cokelat

PROMOTED CONTENT