Hati-hati dengan Masalah Kehamilan HB Ibu Hamil Rendah, Ini Penyebab yang Mesti Diwaspadai dan Cara Mengatasinya

- Biji-bijian

Suplemen zat besi juga bisa direkomendasikan oleh dokter jika diperlukan.

2. Asupan vitamin B12 dan asam folat

Pastikan bahwa diet ibu hamil mengandung cukup vitamin B12 dan asam folat.

Makanan seperti telur, produk susu, dan sumber-sumber nabati yang kaya asam folat seperti sayuran hijau dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin.

3. Pantau kesehatan tubuh

Ibu hamil perlu menjaga kesehatan secara umum dan menjalani pemeriksaan rutin oleh dokter.

Ini akan membantu mengidentifikasi masalah kesehatan sejak dini dan mengambil tindakan yang diperlukan.

4. Atasi infeksi dan penyakit kronis

Jika ibu hamil menderita infeksi atau penyakit kronis, penting untuk mengobati kondisi tersebut dengan bantuan dokter.

Pengobatan yang tepat dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan hemoglobin.

5. Pentingnya istirahat dan hidrasi

Ibu hamil perlu istirahat yang cukup dan menjaga diri tetap terhidrasi.

Ini akan membantu tubuh berfungsi optimal dalam memproduksi sel darah merah dan hemoglobin.

Nah, itu dia Moms penyebab HB ibu hamil rendah dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat ya, Moms!

Baca Juga: Akuratkah Tes Kehamilan di Malam Hari? Begini Penjelasan Lengkapnya

PROMOTED CONTENT