Pengertian dan Manfaat Feeding Rules, Seberapa Berhasilkan Metode MPASI Ini?

Nakita.id - Ketika anak mulai masuk usia MPASI, Moms mungkin bertanya-tanya apa itu feeding rules.

Istilah feeding rules memang tidak asing didengar.

Ini berkaitan dengan pemberian makan anak ketika sudah dikenalkan makanan padat.

Pengertian Feeding Rules

Melansir dari laman IDAI, feeding rules adalah aturan makan yang diterapkan pada anak.

Penerapan feeding rules sangat penting mengingat tantangan yang dihadapi para orang tua.

Ini karena ketika masuk fase MPASI, anak bisa mengalami susah makan hingga tidak mau makan.

Selain itu, anak bisa memilih makanan, melepeh makanan hingga menolak makanan tertentu.

Feeding Rules terbagi menjadi beberapa hal, berikut penjelasannya:

1. Terjadwal

- Anak memiliki jadwal makanan utama dan makanan selingan yang teratur

- Pemberian makanan tidak dilakukan lebih dari 30 menit

 Baca Juga: Sedang Ramai di Media Sosial, Apa Perbedaan Feeding Rules dan Responsive Feeding dan Mana yang Lebih Disarankan?

- Jangan tawarkan camilan lain saat makan, minum menjadi pengecualian

2. Lingkungan

- Lingkungan harus menyenangkan

- Tidak boleh ada paksaan untuk makan

- Siapkan serbet untuk alas makan

- Tidak ada distraksi (mainan, televisi, atau peralatan elektronik)

- Jangan memberikan makanan sebagai hadiah

3. Prosedur

- Berikan dalam porsi kecil

- Awali dengan makanan utama kemudian akhiri dengan minum

- Dorong anak untuk makan sendiri

 Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Produksi ASI Berlebih pada Ibu Menyusui, Moms Wajib Tahu

- Jika anak tidak mau makan, tawarkan kembali secara netral tanpa membujuk atau memaksa

- Jika setelah 10-15 menit anak tidak mau makan, akhiri proses makan

- Bersihkan mulut anak setelah selesai

Manfaat Feeding Rules untuk Anak

1. Membentuk kebiasaan makan sehat

2. Menghindari makanan berlebihan atau kurang

3. Menciptakan sifat positif terhadap makanan

4. Membantu anak mempelajari rasa lapar

5. Mencegah pemilihan makanan tidak sehat

6. Mencegah konflik atau stres

7. Menstabilkan pola makan

8. Mengurangi risiko ganggguan makan

Baca Juga: Penyebab Bayi Tidak Mau Berhenti Menyusu dan Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT