Cara Mencerahkan Wajah Kusam Pria, Ini Tips Perawatan yang Efektif

6. Hindari Rokok dan Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak kulit dan membuatnya terlihat kusam.

Nikotin dalam rokok dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke kulit.

Selain itu, alkohol dapat mengeringkan kulit. Jika Anda ingin kulit yang cerah, pertimbangkan untuk menghentikan kebiasaan ini.

7. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk kulit yang sehat dan cerah. Saat Anda tidur, tubuh memulihkan diri dan meremajakan kulit.

Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam per malam untuk hasil terbaik.

Gunakan bantal dan sarung bantal yang bersih untuk menghindari kontak wajah dengan kotoran atau minyak yang dapat menyebabkan masalah kulit.

8. Kurangi Stres

Stres dapat memengaruhi kulit Anda. Saat stres, tubuh dapat menghasilkan hormon stres yang dapat memicu masalah kulit seperti jerawat atau peradangan.

Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengurangi stres.

Baca Juga: Hanya Cuci Muka Pakai Air Cucian Beras, Wajah Pria Cimahi Ini Kinclong Bersih dari Jerawat Bak Artis Korea

PROMOTED CONTENT