Nakita.id - Jika Dads ingin tetap kuat tahan lama tanpa obat-obatan, Dads bisa menggunakan pengganti obat kuat.
Ada berbagai bahan alami yang bisa dimanfaatkan sebagai obat kuat.
Khasiatnya juga tak kalah menggiurkan dan bahkan bisa membuat Dads tahan lama di ranjang, akan tetapi tidak memiliki efek kebas karena bahan alami di dalamnya.
Melansir dari TimesofIndia, menurut Dr Vijay Singhal, Sexolog dari Sri Balaji Action Medical Institute di Delhi mengungkap bahwa ada berbagai makanan yang mampu meningkatkan libido.
Singhal juga menjelaskan konsep makanan untuk berhubungan intim dan hubungannya dengan peningkatan libido.
"Makanan sehat apa pun baik untuk seks. Namun, ada beberapa barang tertentu yang sangat bermanfaat," ujar Singhal.
Tetapi, Singhal juga memberikan pantangan bagi pasangan untuk, "memerhatikan bahwa alkohol buruk untuk kehidupan seks yang sehat, bahkan bisa menurunkan kinerja (seks)."
Inilah daftar 10 makanan yang mampu meningkatkan libido dan membuat hubungan intim tahan lama.
1. Kenari
Buah kenari mampu meningkatkan kualitas sperma.
Diketahui bahwa buah kenari mampu meningkatkan bentuk, pergerakan, dan vitalitas sperma.
Bisa dikombinasikan dengan kacang walnut bila Moms atau Dads tengah berencana untuk meningkatkan kesuburan.
2. Stroberi dan raspberry
Biji buah stroberi dan raspberry sarat dengan kandungan seng yang penting bagi kehidupan seksual pria dan wanita.
Bila wanita memiliki kadar seng yang tinggi, tubuh mereka akan merasa lebih mudah melakukan hubungan intim atau hubungan seksual.
Pada pria, kandungan seng mampu mengontrol kadar testoteron yang bertanggung jawab memproduksi sperma.
Penting bagi pria mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan seng karena saat berhubungan intim, kadar seng pria akan berkurang lebih banyak dari wanita.
3. Alpukat
Alpukat kaya akan asam folat dan vitamin B6.
Asam folat dan vitamin B6 diperlukan untuk melakukan hubungan intim yang sehat karena asam folat mampu memompa tubuh dengan energi.
Sementara itu, vitamin B6 dipercaya mampu membantu membuat hormon stabil.
4. Semangka
Tanpa disadari, mengonsumsi buah semangka dapat membantu pria meningkatkan ereksi dan meningkatkan libido, lho Moms.
Semangka mengandung citrulline yang mampu melepaskan asam amino dan arginin dalam tubuh.
Arginin bertanggung jawab untuk kesehatan pembuluh darah.
5. Almond
Selain semangka, almond juga memiliki kandungan arginin yang mampu meningkatkan sirkulasi dan pelemasan pembuluh darah.
Asam amino ini dapat ditemukan dalam almond dan mampu membantu mempertahankan ereksi bagi pria.
6. Cokelat
Cokelat hitam atau dark choco mampu melepaskan serotonin dan endorfin yang mampu meningkatkan mood.
Meski tak terlalu efektif dalam meningkatkan libido, tetapi kandungan dari dalam cokelat mampu membuat suasana bahagia dan membuat semangat dalam berhubungan intim.
7. Telur
Telur juga dipercaya mampu meningkatkan ereksi yang sehat.
Telur memiliki kandungan asam amino L-arginin yang juga mampu meningkatkan disfungsi ereksi sehingga hubungan intim akan makin bertahan lama.
8. Persik
Kandungan vitamin C dalam buah persik dapat meningkatkan jumlah sperma dan kualitasnya.
Selain itu, buah persik juga mengandung kadar vitamin C yang tinggi dan efektif untuk mengurangi kemandulan.
9. Kopi
Kopi merupakan stimulan. Karena itu, kopi dipercaya mampu meningkatkan gairah seksual.
Kopi mampu merangsang otak untuk meningkatkan gairah secara efektif lho Moms.
10. Kunyit
Kunyit merupakan afrodisiak alami. Kunyit juga wajib dikonsumsi untuk meningkatkan gairah seksual.
Saat berhubungan intim, gairah dan semangat harus jadi hal utama, dan kunyit bisa mampu mengefektivitaskan kerjanya.
Kunyit memiliki kandungan safron yang mampu meningkatkan stamina dan energi.
Selamat mencoba!
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR