Kebiasaan yang Membuat Wajah Kusam, Pantas Tak Pernah Terlihat Cantik!

Selalu gunakan tabir surya sebelum keluar, bahkan pada hari yang mendung, dan kenakan pelindung matahari seperti topi dan kacamata hitam.

4. Merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan terburuk bagi kulit.

Zat-zat kimia dalam rokok merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang dapat mengakibatkan kerutan dan kehilangan elastisitas.

Merokok juga dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan kehilangan kilau alaminya. Berhenti merokok adalah langkah terbaik untuk kulit sehat dan bersinar.

5. Konsumsi Alkohol Berlebihan

Konsumsi alkohol berlebihan dapat mengeringkan kulit dan mengganggu keseimbangan hidrasi.

Ini dapat membuat kulit terlihat kusam dan kering.

Jika Anda mengonsumsi alkohol, pastikan untuk minum dengan bijak dan selalu cukupi kebutuhan cairan dengan air putih.

6. Kurang Tidur

Tidur yang cukup adalah penting untuk regenerasi kulit.

Selama tidur, tubuh memperbaiki dan memperbarui sel-sel kulit. Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat pucat dan mata bengkak.

Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kulit tetap segar.

7. Pola Makan Tidak Sehat

Makanan yang tinggi gula dan makanan cepat saji dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang dapat memengaruhi kualitas kulit.

Baca Juga: Pantas Saja Kulit Wajah Tetap Kusam Meski Sudah Rutin Gunakan Skincare, Ternyata Kesalahan dan Kebiasaan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

PROMOTED CONTENT