Sederet Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Menyusui yang Jarang Busui Ketahui, Apa Ya?

5. Mengatasi Kekurangan Cairan

Jika ibu merasa haus atau mengalami kekurangan cairan, minum air hangat sebelum menyusui dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Ini penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

6. Meningkatkan Metabolisme

Minum air hangat sebelum menyusui dapat membantu meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang sehat dapat memberikan energi tambahan bagi ibu saat menyusui.

7. Mengurangi Risiko Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Minum air hangat sebelum menyusui dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih yang lebih umum terjadi pada ibu menyusui.

Cairan tambahan membantu membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi.

8. Mendukung Penurunan Berat Badan

Minum air hangat sebelum menyusui dapat mendukung upaya penurunan berat badan setelah melahirkan.

Ini membantu menjaga perasaan kenyang dan dapat meningkatkan efisiensi pencernaan.

9. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Air hangat dapat membantu merangsang sistem pencernaan dan mencegah sembelit, yang mungkin dialami oleh beberapa ibu setelah melahirkan.

10. Peningkatan Sirkulasi Darah

Minum air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya dapat membantu nutrisi lebih baik disalurkan ke ASI.

11. Meningkatkan Kualitas Tidur

Minum air hangat sebelum menyusui juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur ibu.

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi ibu menyusui untuk pemulihan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Baca Juga: Penanganan Pertama Asam Lambung Naik, Benarkah Minum Air Hangat Bisa Sembuh?

PROMOTED CONTENT