5 Manfaat Kesehatan Minum Air Hangat, Meredakan Sembelit hingga Menjaga Kulit Tetap Sehat

Nakita.id – Memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya sangat penting.

Tak hanya baik untuk kesehatan, namun selalu terhidrasi juga menjaga kulit tetap sehat dan mendapatkan berat badan yang sehat.

Setidaknya kita disarankan minum air putih delapan gelas sehari.

Moms juga bisa minum air hangat setiap pagi secara rutin.

Banyak orang yang memulai hari dengan minum segelas air hangat.

Melansir thehealthsite, Menurut Ayurveda, air hangat yang dikonsumsi di pagi hari saat perut kosong memiliki banyak manfaat kesehatan.

Manfaat Kesehatan Minum Air Hangat

Inilah mengapa Moms harus minum air hangat untuk manfaat kesehatan:

1. Membantu Penurunan Berat Badan

Baca Juga: Pastikan Selalu Minum Air Putih di Pagi Hari, Walau Cuma Segelas Efeknya Bikin Berat Badan Turun Hingga Menghilangkan Racun yang Selama Ini Mengendap di Tubuh

Air hangat sejak lama dianggap membantu menurunkan berat badan berlebih.

Air hangat meningkatkan suhu tubuh, yang meningkatkan tingkat metabolisme.

PROMOTED CONTENT