Cobalah resep salad ini:
- Campurkan berbagai sayuran segar seperti selada romaine, tomat, mentimun, paprika, dan wortel.
- Tambahkan protein seperti potongan dada ayam panggang, tahu, atau kacang-kacangan.
- Sajikan dengan saus salad rendah lemak atau vinaigrette balsamico.
3. Camilan Sehat: Alpukat Panggang
Pilihan camilan yang sehat dapat membantu Anda tetap terhindar dari makanan ringan yang kurang sehat.
Cobalah camilan alpukat panggang ini:
- Potong alpukat menjadi dua dan hilangkan bijinya.
- Berikan sedikit garam, merica, dan sedikit minyak zaitun.
- Panggang dalam oven selama beberapa menit hingga alpukat menjadi lembut dan berwarna kecoklatan.
4. Makan Malam Ringan: Salmon Panggang dengan Sayuran
Baca Juga: Simak Baik-baik Resep Menu Sahur untuk Diet, Jaga Berat Badan Tetap Sehat
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR