Buat jadwal belajar yang terstruktur dan sisihkan waktu untuk istirahat.
Ini membantu mengurangi tekanan dan memberi mereka perasaan kendali.
Anak-anak sering merasa stres ketika mereka merasa harus mencapai standar yang tidak realistis.
Bantu mereka menetapkan tujuan yang realistis sesuai dengan kemampuan mereka.
Ajarkan anak Anda teknik manajemen stres seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga.
Ini dapat membantu mereka merasa lebih tenang dan fokus.
Bantu anak Anda mengembangkan keterampilan belajar yang efektif.
Ini termasuk teknik membaca, membuat catatan, dan mengatur materi pelajaran.
Ingatlah untuk tidak memberikan tekanan berlebihan pada anak Anda.
Terlalu banyak ekspektasi atau kritik yang keras dapat meningkatkan stres mereka.
Anak-anak perlu merasa didukung dan dicintai.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR