Sering Ngidam Saat Hamil? Begini Tips Menjaga Pola Makan yang Sehat

Nakita.id - Apakah Moms akhir-akhir ini sering ngidam saat hamil?

Meski belum diketahui secara pasti, diyakini ngidam saat hamil disebabkan oleh adanya perubahan hormon yang dapat memengaruhi reseptor lidah.

Sehingga, ketika ngidam saat hamil muncul, timbul keinginan dari Moms untuk makan makanan tertentu.

Pengalaman ngidam saat hamil ini tentu sangat dirasakan oleh Tasya Kamila.

Tasya yang juga dikenal sebagai penyanyi cilik ini bercerita, pernah ngidam makanan pedas saat hamil anak pertamanya dan makanan manis saat hamil anak keduanya.

Namun sayangnya, ngidam yang berlebihan ternyata juga tidak baik, Moms.

Hal ini disampaikan sendiri oleh ibu dari Arrasya dan Shafanina, dimana berat badannya sempat naik drastis daripada yang seharusnya.

Tips Menjaga Pola Makan yang Sehat Saat Ngidam Timbul

Menurut Tasya, salah satu tips terpenting untuk menjaga pola makan yang sehat adalah melakukan check up rutin ke dokter kandungan.

"Ketika kita punya akses, rutinlah kontrol ke dokter kandungan," tegasnya saat ditanyai Nakita di acara Parenting Talk: Pentingnya Omega 3 Sejak Dini, Dukung Sehatnya Bunda untuk Si Kecil pada Selasa (26/9/2023).

"Supaya, kita jadi tahu bagaimana kondisi kesehatan kita juga janin dalam kandungan," tuturnya.

Tasya bahkan senang ketika hamil anak pertama dan keduanya, mereka berada dalam keadaan sehat tanpa kekurangan satupun.

Baca Juga: Tasya Kamila Ungkap Suka Ngidam Makanan Manis Selama Hamil Anak Kedua, Ketahui Arti dan Cara Mengatasinya Supaya Tetap Aman

PROMOTED CONTENT