Nakita.id - Gairah seksual yang sehat dan kuat adalah bagian penting dari kehidupan seksual yang memuaskan.
Untuk beberapa pria, kesehatan seksual dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk pola makan.
Buah-buahan adalah salah satu sumber nutrisi alami yang dapat meningkatkan gairah seksual pria secara alami.
Berikut adalah beberapa buah-buahan yang dianggap sebagai obat kuat alami yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual pria, melansir dari Healthline.
1. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan kalium, yang membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk area genital.
Kalium juga membantu mengatur tekanan darah, yang dapat mendukung fungsi ereksi yang sehat. Pisang juga mengandung enzim bromelain, yang dapat meningkatkan gairah seksual.
2. Semangka
Semangka mengandung senyawa yang disebut citrulline, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ genital dan meningkatkan ereksi.
Ini juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi kecemasan yang dapat menghambat performa seksual.
3. Buah Delima
Baca Juga: 5 Daun-daun Herbal yang Ampuh Sebagai Obat Kuat untuk Bikin Moms Malam Ini Takluk
Buah delima kaya akan antioksidan yang disebut polifenol, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ genital dan meningkatkan gairah seksual. Ini juga dapat membantu mengurangi risiko disfungsi ereksi.
4. Jeruk Bali
Jeruk bali mengandung vitamin C, yang penting untuk produksi sperma yang sehat. Vitamin C juga membantu meningkatkan aliran darah ke organ genital dan meningkatkan kestabilan hormon.
5. Stroberi
Stroberi mengandung zat kimia alami yang disebut fitokimia, yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual.
Mereka juga mengandung vitamin C dan serat, yang baik untuk kesehatan sistem kardiovaskular.
6. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan asam folat, yang penting untuk kesehatan sel sperma dan produksi hormon seks.
Lemak sehat dalam alpukat juga dapat membantu meningkatkan energi dan daya tahan.
7. Mangga
Mangga mengandung vitamin E, yang dapat membantu meningkatkan libido. Vitamin E juga dapat membantu meningkatkan kualitas sperma.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR