Cocok untuk Makanan Keluarga! Begini Cara Memasak Ikan yang Sehat

Ini akan menjaga ikan tetap lembap dan memaksimalkan rasa alami.

b. Kukus

Mengukus ikan adalah cara lain yang sehat untuk memasaknya.

Kukus ikan dengan bumbu dan rempah-rempah untuk memberikan rasa yang kaya tanpa tambahan lemak.

c. Rebus

Rebus ikan jika Anda ingin membuat sup atau kaldu.

Ini akan menjaga rasa ikan tetap terjaga dan memberikan tambahan nutrisi pada sup atau kaldu Anda.

d. Cepat Goreng

Anda juga dapat menggoreng ikan dengan cepat dalam sedikit minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

Pastikan untuk memotong ikan menjadi bagian-bagian kecil untuk meminimalkan waktu dalam minyak panas.

3. Hindari Minyak yang Berlebihan

Saat memasak ikan, hindari penggunaan minyak berlebihan.

Baca Juga: Cocok Pas Minyak Goreng Lagi Mahal-mahalnya, Begini Cara Masak Ikan Tanpa Minyak Goreng Biar Ibu Rumah Tangga Bisa Makin Hemat

PROMOTED CONTENT