Cara Mencegah Stunting pada Anak, Berikan Nutrisi yang Seimbang dan Sesuai Usia

Nakita.id - Stunting adalah masalah kesehatan yang serius di seluruh dunia, terutama di negara berkembang seperti Indonesia.

Stunting merupakan kondisi ketika pertumbuhan dan perkembangan anak terhambat, sehingga tinggi badannya lebih pendek dari yang seharusnya.

Stunting pada anak dapat berdampak jangka panjang yang signifikan pada kesehatan sekaligus perkembangannya, Moms.

Oleh karena itu, Moms perlu mencegahnya sejak dini agar anak tidak berisiko terkena stunting.

Salah satu faktor yang berperan penting dalam pencegahan stunting adalah pemberian nutrisi yang tepat. Terutama pada 1000 hari pertama kehidupan.

Cara Mencegah Stunting pada Anak Melalui Pemberian Nutrisi

1. Memberikan Gizi yang Seimbang

Moms harus tahu, anak dengan stunting kerap kekurangan gizi esensial.

Misalnya seperti protein, zat besi, kalsium, serta vitamin A dan D.

Moms bisa berikan makanan seperti daging, ikan, susu, telur, dan sayuran hijau.

2. Memberikan ASI

ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi, Moms.

Hal ini dikarenakan ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi untuk bertumbuh dan berkembang secara optimal.

Terlebih, di enam bulan pertama dimana ASI eksklusif harus diberikan.

Baca Juga: Moms yang Anemia Akan Lebih Berisiko Lahirkan Anak Stunting karena Alasan Ini

PROMOTED CONTENT