Tak Perlu Pusing Masak Setiap Hari, Ini Tips Meal Prep Selama Seminggu

- Makan Siang: Sup kacang-kacangan dan sayuran.

- Makan Malam: Pasta gandum dengan saus tomat dan sayuran panggang.

Tips Tambahan untuk Meal Prep yang Sukses

1. Gunakan Peralatan yang Tepat:

Peralatan seperti slow cooker, rice cooker, atau oven bisa sangat membantu dalam proses meal prep.

2. Variasi Menu:

Pastikan untuk menambahkan variasi dalam menu harian agar tidak bosan dan menjaga asupan nutrisi yang seimbang.

3. Simpan dengan Label:

Label makanan yang sudah siap dengan tanggal dan nama makanan untuk memudahkan identifikasi.

4. Pemanfaatan Sisa Makanan:

Gunakan sisa makanan sebagai bahan untuk menu selanjutnya agar tidak terbuang.

Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.

Baca Juga: Hentikan Sekarang Juga! Ini Bahaya Nekat Masak Masakan Asam Menggunakan Wok

PROMOTED CONTENT