Nakita.id - Menghilangkan varises di kaki membutuhkan banyak usaha dan perawatan.
Varises, urat-urat yang terlihat di kaki yang sering disertai dengan rasa nyeri dan pembengkakan, bisa menjadi masalah kecantikan dan kesehatan serius.
Varises biasanya muncul karena aliran darah yang tidak lancar, dan penyebabnya dapat bervariasi.
Mulai dari faktor genetik hingga gaya hidup yang tidak sehat.
Yang sering ditanyakan adalah bagaimana cara mengatasi masalah varises ini?
Melansir dari berbagai sumber, penanganan varises bisa dilakukan sesuai dengan tingkat keparahannya.
Selain dari sisi kosmetik, varises juga bisa ditangani dari segi kesehatan apabila sudah menimbulkan gangguan aktivitas.
Moms bisa melakukan tindakan menghilangkan varises dengan ablasi, laser, injeksi skleroterapi hingga berdah varises.
Nah, berikut ini adalah daftar biaya injeksi skleroterapi yang kerap menjadi solusi untuk mengatasi varises.
Yuk simak!
1. RS AR Bunda Prabumulih: Rp1.250.000
Baca Juga: Biaya Tes Bebas Narkoba dan Cara untuk Mendapatkan SKBN, Simak di Sini!
2. RSU Tangerang Selatan: Rp2.000.000
3. RSUD dr. M. Yunus Bengkulu: Rp2.625.000
4. RSUP Wahidin Sudirohusodo Makassar: Rp6.300.000-Rp15.000.000
5. RSUP H. Adam Malik: Rp2.400.000-Rp.4.050.000
6. RSUD Sanjiwani Gianyar: Rp2.335.000
Selain itu, ada juga cara menghilangkan varises dengan laser.
Biaya yang dikeluarkan sekitar Rp30-40 juta.
1. Perubahan Gaya Hidup
- Olahraga Teratur
Aktivitas fisik yang teratur, seperti berjalan kaki, berenang, atau bersepeda, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot yang membantu memompa darah kembali ke jantung.
- Menjaga Berat Badan Ideal
Baca Juga: Sebelum Mulai Transaksi Sebaiknya Siapkan Dana Dulu, Ini Rincian Biaya Notaris Jual Beli Tanah
Kegemukan dapat meningkatkan risiko varises. Dengan menjaga berat badan yang sehat, Moms dapat mengurangi beban pada pembuluh darah.
- Hindari Berdiri atau Duduk Terlalu Lama
Jika pekerjaan membutuhkan banyak waktu berdiri atau duduk, pastikan untuk mengambil jeda reguler untuk bergerak.
2. Perubahan Diet
- Konsumsi Makanan Tinggi Serat
Diet tinggi serat dapat membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah dengan meminimalkan sembelit, yang dapat memperburuk varises.
- Kurangi Asupan Garam
Garam dapat menyebabkan retensi cairan, yang memperburuk pembengkakan kaki. Batasi asupan garam.
- Makanan Kaya Antioksidan
Buah-buahan dan sayuran kaya antioksidan, seperti blueberry, stroberi, dan bayam, dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
3. Penggunaan Kompresi
Baca Juga: Biaya Balik Nama Rumah, Bisa Diurus Mandiri atau Lewat Notaris
- Pemakaian Kaus Kaki Kompresi
Kaus kaki kompresi adalah pakaian khusus yang membantu mengompresi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Mereka dapat membantu mengurangi pembengkakan dan gejala varises.
- Terapi Dingin
Mengompres dengan Es
Mengompres kaki Anda dengan es dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Selalu gunakan kain tipis di antara es dan kulit Anda untuk menghindari pembekuan.
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR