Penyebab Bayi Gelisah Saat Tidur dan Cara untuk Mengatasinya

2. Makanan Tambahan

Jika bayi Anda telah mulai makan makanan padat, pastikan dia mendapatkan makanan yang cukup sepanjang hari.

Bayi yang merasa lapar saat malam hari mungkin memerlukan makanan tambahan sebelum tidur.

3. Pola Tidur yang Teratur

Membantu bayi Anda memiliki pola tidur yang teratur dapat membantu mengurangi gelisah saat tidur.

Cobalah untuk menjaga jadwal tidur yang konsisten dan membantu bayi Anda tidur pada waktu yang sama setiap hari.

4. Kenyamanan Tidur

Pastikan tempat tidur bayi nyaman dan sesuai dengan suhu ruangan. Gunakan bantal tidur bayi yang lembut dan aman.

Selimut yang tidak terlalu tebal dan cukup hangat dapat membantu bayi tetap nyaman saat tidur.

5. Hindari Gangguan Tidur

Jika Anda merasa bayi Anda mungkin memiliki mimpi buruk atau tertekan, cobalah menciptakan rutinitas tidur yang tenang.

Baca Juga: Benarkah Musik Bisa Membuat Bayi Tidur Lebih Nyenyak? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT