Kerap Dikhawatirkan Para Busui, Bahayakah Ibu Menyusui Minum Kopi?

Nakita.id - Bahayakah ibu menyusui minum kopi?

Tidak sedikit ibu menyusui yang minum kopi agar tetap terjaga saat beraktivitas di siang hari.

Namun pada kenyataannya, cukup banyak ibu menyusui yang khawatir dengan kandungan kafein ketika minum kopi.

Mereka percaya bahwa kandungan kafein dalam kopi bisa masuk ke dalam ASI, sehingga dapat membuat bayi tidak bisa tidur.

Lantas, bagaimana faktanya secara ilmiah? Cek selengkapnya di sini seperti dilansir dari WebMD.

Bahayakah Ibu Menyusui Minum Kopi?

Pada dasarnya, minuman berkafein termasuk kopi aman-aman saja untuk diminum selama masa menyusui.

Namun, penting diingat bagi Moms untuk membatasi asupan kafein maksimal 300 mg sehari.

Hal ini dikarenakan ada beberapa bayi yang sensitif terhadap kafein. Khususnya, bayi baru lahir.

Moms harus tahu, kafein yang masuk ke dalam tubuh dapat masuk sedikit ke dalam ASI.

Tanda-tanda bayi bereaksi terhadap kandungan kafein pada ASI adalah:

- Rewel dan mudah marah

Baca Juga: Bolehkah Ibu Menyusui Minum Kafein? Cari Tahu Keamanannya

PROMOTED CONTENT