Vitamin Ibu Hamil Mencegah Stunting Bisa Didapatkan dari Makanan Sehari-hari Loh Moms

3. Vitamin E

Sebagai antioksidan, vitamin E membantu melindungi sel-sel tubuh janin dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Ini mendukung perkembangan sel dan jaringan yang sehat.

4. Vitamin K

Vitamin K diperlukan untuk pembentukan faktor pembekuan darah.

Kekurangan vitamin K dapat mengganggu proses pembekuan dan berisiko pada pendarahan berlebihan.

5. Vitamin B-Complex

Vitamin B kompleks, seperti B6, B12, dan asam folat, mendukung pertumbuhan sel dan sintesis DNA.

Asam folat, khususnya, sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin.

6. Vitamin C

Vitamin C mendukung sintesis kolagen, yang penting untuk pembentukan tulang, kulit, pembuluh darah, dan jaringan ikat lainnya. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan masalah pertumbuhan.

Baca Juga: Cara Tepat Menurunkan Risiko Stunting Agar Anak Tumbuh dengan Sehat

PROMOTED CONTENT