Tips dan Panduan Kembali Bekerja Setelah Cuti Melahirkan Agar Tetap Nyaman dan Tenang

Nakita.id - Kembali bekerja setelah cuti melahirkan bisa menjadi momen yang menantang bagi sebagian besar ibu.

Mengelola peran sebagai seorang pekerja dan juga seorang Moms memerlukan keseimbangan dan penyesuaian.

Mengutip dari What to Expect, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Moms untuk kembali bekerja setelah cuti melahirkan.

1. Berikan Diri Moms Waktu yang Cukup

Jangan terlalu keras pada diri sendiri saat pertama kali kembali bekerja.

Beri Moms waktu untuk beradaptasi dengan jadwal baru.

2. Buat Rencana dan Atur Prioritas

- Buat rencana harian atau mingguan yang membagi waktu antara pekerjaan, merawat bayi, dan diri sendiri.

- Tentukan prioritas, jadwal, dan rutinitas yang memungkinkan Moms menyeimbangkan antara pekerjaan dan peran sebagai ibu.

3. Temukan Dukungan

- Dapatkan dukungan dari keluarga, teman, atau perusahaan dalam menjaga anak.

Penyediaan perawatan anak yang andal akan membantu mengurangi kecemasan Moms saat bekerja.

- Jangan ragu untuk meminta bantuan jika diperlukan, baik itu dari pasangan, keluarga, atau pengasuh bayi.

4. Sambung Komunikasi dengan Tempat Kerja

- Lakukan komunikasi yang efektif dengan atasan atau rekan kerja mengenai rencana Moms kembali bekerja.

Baca Juga: Menghadirkan Dampak Besar Sosok Ayah dalam Hidup Anak, Bisa dengan 5 Langkah Ini

PROMOTED CONTENT