Manfaat Jamu Kunyit yang Baiknya Tak Disia-siakan, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kunyit dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi faktor-faktor risiko seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah.

Resep Jamu Kunyit untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

a. Bahan-Bahan:

- Kunyit Segar atau Serbuk Kunyit sesuai selera.

- Jahe Segar sedikit, bisa diiris tipis atau diparut.

- Madu atau Gula Aren (opsional).

- Air Jeruk Nipis secukupnya.

- Air Hangat sesuai selera.

b. Cara Membuat:

- Siapkan Kunyit dan Jahe: Jika menggunakan kunyit segar, kupas dan parut atau iris tipis. Lakukan hal yang sama dengan jahe.

- Rebus Kunyit dan Jahe: Didihkan air, lalu tambahkan kunyit dan jahe. Biarkan mendidih selama beberapa menit.

- Saring Cairan: Setelah mendidih, saring cairan kunyit dan jahe untuk mendapatkan ekstraknya.

- Tambahkan Rasa Manis: Tambahkan madu atau gula aren sesuai selera. Ini memberikan rasa manis alami dan meningkatkan kelezatan minuman.

- Tambahkan Air Jeruk Nipis: Untuk memberikan sentuhan segar dan vitamin C tambahan, tambahkan air jeruk nipis.

 Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Bekas Kunyit di Blender, Dijamin Kelihatan Seperti Baru!

PROMOTED CONTENT