Sebagian besar bayi mengalami jaundice pada beberapa hari pertama kehidupan mereka, dan kondisi ini seringkali bersifat sementara.
Namun, ketika tingkat bilirubin sangat tinggi, atau jaundice terjadi pada hari pertama kehidupan bayi, tindakan medis mungkin diperlukan.
Waktu yang tepat untuk menjemur bayi agar mendapatkan manfaat optimal adalah pada pagi hari, sekitar pukul 7-9 pagi.
Sinar matahari pagi memiliki tingkat ultraviolet B (UVB) yang lebih tinggi, yang membantu produksi vitamin D.
Selain itu, intensitas sinar matahari pada pagi hari cenderung lebih rendah, sehingga bayi tidak terlalu terpapar sinar matahari yang terlalu panas.
Namun, durasi paparan sinar matahari harus disesuaikan dengan kondisi dan usia bayi. Berikut adalah panduan umum untuk berapa lama bayi sebaiknya dijemur:
1. Bayi Baru Lahir
Bayi baru lahir sebaiknya dijemur setiap hari selama 10-30 menit, terutama pada pagi hari.
Paparan sinar matahari yang lembut dapat membantu mencegah dan mengurangi risiko jaundice.
2. Bayi Usia 1-6 Bulan
Bayi pada usia ini masih membutuhkan paparan sinar matahari untuk produksi vitamin D.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR