Nakita.id - Ibu menyusui membutuhkan perhatian khusus terkait asupan makanan mereka untuk memastikan kesehatan dan pertumbuhan optimal bagi bayi yang sedang tumbuh.
Salah satu bahan alami yang sering diabaikan namun memiliki manfaat luar biasa adalah daun singkong.
Daun singkong tidak hanya menjadi bagian dari tradisi kuliner, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan ibu menyusui dan bayi.
Daun singkong mengandung berbagai nutrisi esensial, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E, serat, asam folat, dan zat besi.
Nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk perkembangan otak, penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh bayi.
Daun singkong memiliki khasiat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Kandungan asam folat pada daun singkong memainkan peran penting dalam pembentukan sel-sel darah, yang dapat meningkatkan volume dan kualitas ASI.
Menyusui adalah aktivitas yang membutuhkan energi ekstra.
Daun singkong mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan pasokan energi tahan lama, membantu ibu menyusui menjaga stamina dan kesehatan mereka.
Ibu yang baru melahirkan memerlukan dukungan untuk proses penyembuhan tubuh mereka.
Daun singkong mengandung vitamin K, yang dikenal dapat mempercepat pembekuan darah dan membantu dalam proses penyembuhan luka pasca melahirkan.
Baca Juga: Jadi Favorit Banyak Orang, Inilah Manfaat Susu Steril untuk Pria
Lewat Ajang Bergengsi Pucuk Cool Jam 2024, Teh Pucuk Harum Antar Anak Indonesia 'Bawa Mimpi Sampai ke Pucuk'
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR