Nakita.id - Pneumonia adalah kondisi peradangan pada paru-paru yang dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, atau jamur.
Selain perawatan medis yang tepat, pola makan yang sehat juga dapat mendukung proses pemulihan dari pneumonia.
Melansir dari Healthline, adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh pengidap pneumonia:
1. Makanan Rendah Gizi:
Hindari makanan yang rendah gizi, seperti makanan cepat saji yang tinggi lemak trans, gula tambahan, dan rendah serat.
Makanan ini tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan dan pemulihan.
2. Makanan Berlemak Tinggi:
Konsumsi makanan berlemak tinggi, seperti makanan olahan, makanan yang digoreng dalam minyak banyak, dan daging berlemak tinggi, sebaiknya dihindari.
Lemak jenuh dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh, yang dapat memperburuk gejala pneumonia.
3. Makanan Proses dan Pengawet:
Makanan olahan, makanan kaleng yang tinggi garam, pengawet, dan bahan kimia sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Apakah Penularan Pneumonia Bisa Dicegah Menggunakan Masker? Begini Penjelasannya
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR