Bolehkah Memompa ASI Pakai Tangan? Ini Penjelasannya untuk Moms

Nakita.id - Pemberian Air Susu Ibu (ASI) merupakan langkah penting dalam memberikan nutrisi terbaik untuk bayi.

Namun, ada momen di mana seorang ibu harus menyimpan ASI untuk digunakan di lain waktu, seperti saat bekerja atau berada jauh dari bayi.

Salah satu metode yang sering dibahas adalah memompa ASI, dan sementara banyak ibu menggunakan pompa ASI elektrik atau manual, pertanyaan muncul, "Bolehkah memompa ASI pakai tangan?"

Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi metode ini, melihat kelebihan, kelemahan, dan panduan untuk memompa ASI dengan tangan.

Metode Memompa ASI Pakai Tangan

Pompa ASI konvensional seringkali menjadi pilihan utama para ibu untuk menyimpan ASI.

Namun, memompa ASI dengan tangan juga merupakan metode yang dapat dilakukan.

Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk memompa ASI pakai tangan:

Langkah 1: Bersihkan Tangan dan Alat Penyimpanan

Pastikan tangan dan semua peralatan yang digunakan dalam proses penyimpanan ASI benar-benar bersih.

Cuci tangan dengan sabun dan air hangat sebelum memulai.

Langkah 2: Pilih Wadah Penyimpanan yang Bersih

Baca Juga: Bayi yang Minum ASI Tidak BAB Seminggu Apakah Normal? Simak Ulasannya

Pilih wadah penyimpanan ASI yang bersih dan steril.

Anda dapat menggunakan botol kaca atau kantong penyimpanan ASI yang dirancang khusus untuk keperluan ini.

Langkah 3: Pilih Ruangan yang Tenang dan Nyaman

Pilih ruangan yang tenang dan nyaman untuk memompa ASI.

Suasana yang rileks dapat membantu merangsang produksi ASI.

Langkah 4: Pijat Payudara dengan Lembut

Sebelum memompa, pijat payudara dengan lembut untuk merangsang keluarnya ASI.

Pijatan yang lembut dapat membantu memperlancar aliran ASI.

Langkah 5: Teknik Memompa dengan Tangan

Berikut adalah teknik memompa ASI dengan tangan:

a. Letakkan jari-jari tangan di bagian belakang payudara, menjauh dari puting.

Baca Juga: Manfaat Tak Terduga Pare untuk Ibu Menyusui, Ternyata Bisa Bantu Produksi ASI hingga Pemulihan Pasca Persalinan

b. Gunakan ibu jari dan jari tengah untuk meraih payudara, kemudian tekan dan lepaskan dengan lembut.

c. Puting payudara seharusnya berada di antara ibu jari dan jari tengah.

d. Ulangi gerakan ini secara perlahan dan ritmis untuk merangsang keluarnya ASI.

Langkah 6: Salurkan ASI ke Wadah Penyimpanan

Salurkan ASI yang keluar ke dalam wadah penyimpanan yang sudah disiapkan.

Pastikan untuk menutup wadah dengan rapat agar ASI tetap steril.

Langkah 7: Simpan ASI di Lemari Es atau Beku

Setelah memompa ASI, segera simpan di dalam lemari es atau freezer.

Pastikan untuk menuliskan tanggal dan jumlah ASI pada wadah penyimpanan.

Kelebihan Memompa ASI Pakai Tangan

1. Portabilitas

Metode ini tidak memerlukan alat khusus, sehingga memompa ASI pakai tangan dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja.

2. Biaya yang Rendah

Baca Juga: Bukan Daun Biasa, Simak Khasiat Menakjubkan Daun Kelor untuk Ibu Menyusui yang Bisa Stimulasi ASI Hingga Berlimpah

Tidak ada biaya tambahan yang terkait dengan pembelian pompa ASI, sehingga dapat menjadi pilihan yang lebih ekonomis.

3. Kemampuan Merasakan Tekanan

Memompa ASI dengan tangan memungkinkan ibu merasakan tekanan yang diterapkan pada payudara, sehingga dapat disesuaikan sesuai kenyamanan dan kebutuhan.

4. Kontrol yang Lebih Baik

Ibu memiliki kendali langsung atas proses pemompaan, memungkinkan penyesuaian untuk mendapatkan jumlah ASI yang diinginkan.

Sebagain artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

PROMOTED CONTENT