Nakita.id - Pubertas adalah masa transisi penting dalam perkembangan fisik dan emosional seseorang.
Bagi remaja perempuan, selain dari tanda-tanda menstruasi, terdapat beberapa petunjuk lain yang menunjukkan perkembangan tubuh ke arah pubertas.
Mengutip dari Healthline, berikut ini tanda-tanda pubertas pada remaja perempuan.
1. Pertumbuhan Payudara
Perubahan pada kelenjar susu menjadi lebih besar atau membesar, disertai rasa sensitif atau nyeri pada payudara.
2. Perubahan Tubuh
- Pertumbuhan Tubuh: Peningkatan tinggi badan dan pertambahan berat badan secara signifikan.
- Perubahan pada Bentuk Tubuh: Perubahan pada lekuk pinggang, pinggul, dan bokong yang menandakan perubahan struktur tubuh.
3. Perubahan Kulit
Produksi minyak berlebih yang dapat menyebabkan kulit berminyak dan munculnya jerawat.
4. Perubahan Suara
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Pubertas pada Anak Laki-laki Serta Tahapan Perkembangan Fisik dan Emosionalnya
Ada kemungkinan terjadi perubahan pada suara, meskipun tidak selalu terjadi pada semua remaja perempuan.
5. Pertumbuhan Rambut
Pertumbuhan rambut halus pada daerah kemaluan dan ketiak, yang merupakan salah satu tanda pubertas.
6. Perubahan Emosi dan Psikologis
- Perubahan Mood: Perubahan emosi yang lebih intens, gejolak perasaan, atau reaksi yang tidak biasa.
- Perubahan Perilaku: Peningkatan keinginan untuk menjaga penampilan, minat pada hubungan sosial, atau perubahan dalam kebiasaan tidur dan makan.
7. Perhatian Terhadap Tubuh dan Kesehatan
Kesadaran yang lebih besar terhadap kesehatan tubuh, seperti menjaga pola makan yang sehat atau olahraga.
Pentingnya Mendukung Remaja Selama Pubertas
Penting bagi orang tua dan pengasuh untuk memberikan dukungan dan pemahaman kepada remaja dalam menghadapi perubahan yang terjadi selama masa pubertas.
Pembicaraan terbuka dan penerimaan terhadap perubahan fisik dan emosional dapat membantu remaja mengatasi perubahan tersebut dengan lebih baik.
Baca Juga: Pada Usia Berapa Anak Perempuan Masuk Masa Pubertas? Ketahui Tahapannya Berikut
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR