Cara Tepat Mengatasi Ketombe Ketika Berbagai Sampo Tidak Cocok, Bahannya Murah Meriah

Nakita.id - Ketombe adalah kondisi umum pada kulit kepala yang ditandai dengan pengelupasan kulit yang terlihat sebagai serpihan putih kecil.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan ketombe meliputi:

1. Kulit Kering

Salah satu penyebab utama ketombe adalah kulit kepala yang kering. Kurangnya kelembapan pada kulit kepala dapat menyebabkan pengelupasan kulit yang berlebihan.

2. Peningkatan Produksi Minyak

Sebaliknya, produksi minyak yang berlebihan oleh kelenjar minyak pada kulit kepala juga dapat menjadi penyebab ketombe. Kondisi ini memicu pertumbuhan ragi yang menyebabkan kulit terkelupas.

3. Iritasi Kulit Kepala

Reaksi terhadap produk perawatan rambut tertentu, kulit kepala yang terlalu sering terkena panas atau dingin ekstrem, serta penggunaan sampo yang keras bisa menjadi pemicu ketombe karena iritasi.

4. Fungus Malassezia

Jamur Malassezia yang secara alami hidup di kulit kepala menjadi lebih aktif pada beberapa orang, dan aktivitas berlebihan jamur ini dapat menyebabkan ketombe.

5. Stres dan Kesehatan Umum

Baca Juga: Ketombe Berkerak pada Ibu Hamil, Ketahui Penyebab dan Perawatan Rumahan untuk Mengatasinya

Stres, kurangnya pola makan yang seimbang, serta masalah kesehatan tertentu seperti gangguan imun atau penyakit kulit tertentu juga dapat memainkan peran dalam munculnya ketombe.

Untuk mengatasinya, ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengurangi atau menghilangkan ketombe tanpa menggunakan produk sampo kimia.

1. Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah salah satu bahan alami yang bisa membantu mengatasi ketombe. Gosokkan minyak kelapa ke kulit kepala secara perlahan dan biarkan selama beberapa jam sebelum dibilas. Ini membantu melembapkan kulit kepala dan mengurangi ketombe.

2. Cuka Sari Apel

Campurkan cuka sari apel dengan air dan semprotkan ke kulit kepala setelah keramas. Biarkan beberapa menit sebelum dibilas. Cuka sari apel memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengurangi ketombe.

3. Teh Hijau

Gunakan teh hijau yang diseduh dingin sebagai bilasan terakhir setelah keramas. Teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi iritasi kulit kepala.

4. Aloe Vera

Gel lidah buaya atau aloe vera dapat dioleskan langsung ke kulit kepala untuk mengurangi ketombe. Aloe vera memiliki sifat menenangkan dan melembapkan kulit.

5. Perubahan Pola Makan

Asupan makanan juga dapat memengaruhi kesehatan kulit kepala. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, vitamin, dan mineral untuk kesehatan kulit yang lebih baik.

Baca Juga: Tidak Bingung Lagi Pilih-pilih Sampo, Inilah Makanan Enak yang Ampuh Mengurangi Ketombe

 

PROMOTED CONTENT