Penyajian MPASI untuk Anak Lebih Baik Hangat atau Dingin? Ini Kata Ahli

Nakita.id - Pentingnya memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang tepat pada waktu yang tepat tidak dapat diabaikan, terutama saat memilih metode penyajian.

Salah satu pertimbangan yang sering muncul adalah apakah MPASI sebaiknya diberikan dalam keadaan hangat atau dingin.

Pemilihan ini tidak hanya memengaruhi kenyamanan anak, tetapi juga dapat memengaruhi kandungan nutrisi makanan itu sendiri.

Penyajian MPASI Anak

A. Menyajikan Hangat

1. Kemiripan dengan ASI

Hangat dapat memberikan kenyamanan karena meniru suhu ASI yang alami.

Ini bisa membantu anak untuk lebih mudah menerima peralihan dari ASI ke MPASI.

2. Meningkatkan Rasa

Hangat dapat membantu meningkatkan rasa makanan, memberikan pengalaman yang lebih menyenangkan bagi lidah si kecil.

Anak yang menikmati rasa makanan cenderung menerima makanan tambahan dengan lebih baik.

3. Relaksasi Perut

Baca Juga: Bolehkah MPASI Dipanaskan Kembali? Ini Panduan yang Perlu Moms Tahu

Suhu hangat dapat membantu merilekskan otot perut anak, membuat proses pencernaan menjadi lebih lancar dan nyaman.

4. Pilihan Saat Cuaca Dingin

Pada cuaca dingin, memberikan makanan hangat dapat memberikan kehangatan dan kenyamanan ekstra bagi si kecil.

B. Menyajikan Dingin

1. Kemudahan dan Efisiensi

Memberikan makanan dingin lebih praktis, terutama ketika tidak ada akses ke alat pemanas. Ini bisa menjadi solusi cepat dan mudah, khususnya saat bepergian.

2. Kandungan Nutrisi Lebih Baik Dijaga

Suhu dingin dapat membantu menjaga kandungan nutrisi makanan, terutama untuk makanan yang mudah rusak oleh panas.

3. Pilihan Saat Cuaca Panas

Pada cuaca panas, makanan dingin bisa menjadi pilihan yang menyegarkan dan dapat membantu mengatasi rasa haus anak.

4. Melatih Toleransi Suhu

Baca Juga: Menu Makanan Anti GTM yang Murah Meriah, Cocok untuk MPASI Anak

Memberikan makanan dingin dapat membantu melatih toleransi suhu anak, membuatnya lebih adaptif terhadap berbagai jenis makanan dan kondisi.

Penjelasan Ahli

1. Dr. Sarah Smith, Ahli Gizi

"Suhu makanan bukanlah faktor utama dalam nutrisi. Lebih penting untuk memastikan anak menerima berbagai jenis makanan yang kaya nutrisi."

2. Prof. Dr. Nurul Hasan, Pakar Kesehatan Anak

"Penting untuk memahami preferensi masing-masing anak. Beberapa anak mungkin lebih suka makanan hangat, sementara yang lain tidak keberatan dengan makanan dingin."

3. Dr. Amanda Tan, Ahli Gizi Anak

"Proses persiapan makanan juga berperan penting. Penting untuk memastikan bahwa makanan yang diberikan bersih dan aman untuk dikonsumsi."

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

Baca Juga: Bolehkah MPASI Anak Pakai Garam? Waspada Risiko Kesehatan yang Dialami Si Kecil

PROMOTED CONTENT