Pentingnya Mengonsumsi Asam Folat untuk Mencegah Stunting

Nakita.id - Stunting, masalah pertumbuhan pada anak yang terkait dengan keterlambatan pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif, menjadi perhatian serius di berbagai belahan dunia.

Asam folat atau vitamin B9 memiliki peran yang penting dalam mencegah stunting pada anak-anak.

Nelansir dari Pregnancy Corner, berikut adalah beberapa manfaatnya.

1. Dukungan Pertumbuhan Sel

Asam folat merupakan nutrisi kunci yang diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan sel-sel tubuh.

Kekurangan asam folat dapat mengganggu proses pembelahan sel yang penting untuk pertumbuhan tubuh secara keseluruhan.

2. Pentingnya untuk Kehamilan

Asam folat sangat penting selama masa kehamilan karena membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin.

Kekurangan asam folat pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan rendah atau pertumbuhan yang terhambat.

3. Peran dalam Sistem Kekebalan Tubuh

Asam folat juga berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Daftar Makanan yang Tinggi Kandungan Asam Folat, Bermanfaat untuk Ibu Hamil dan Janin

Dengan memastikan asupan yang cukup, kita dapat membantu anak-anak mengatasi penyakit dan infeksi yang dapat memengaruhi pertumbuhan mereka.

4. Dukungan pada Fungsi Kognitif

Asam folat juga dikaitkan dengan perkembangan kognitif yang optimal pada anak-anak.

Asupan yang cukup dapat membantu memastikan fungsi otak yang sehat dan perkembangan kognitif yang baik.

PROMOTED CONTENT