Pompa ASI dapat membantu, tetapi perlu disertai dengan manajemen stres yang baik.
Penggunaan pompa ASI membutuhkan teknik yang benar.
Teknik yang salah dapat mengurangi efisiensi pompa dan akhirnya memengaruhi jumlah ASI yang diproduksi.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan pompa dengan benar.
Kesehatan ibu sangat memengaruhi produksi ASI.
Kurangnya konsumsi cairan dan gizi yang seimbang dapat mengurangi jumlah ASI yang diproduksi.
Pastikan untuk menjaga asupan air dan nutrisi yang cukup.
Penting untuk memompa ASI secara rutin, terutama pada waktu yang telah ditentukan untuk menyusui bayi.
Hal ini dapat membantu menjaga tingkat prolaktin dan merangsang produksi ASI.
Praktikkan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pijat untuk mengurangi stres.
Kesehatan mental yang baik akan mendukung produksi ASI yang optimal.
Baca Juga: Sering Tak Disadari, Padahal 4 Kondisi Ini Tanda-tanda Bayi Kurang ASI
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR