Nakita.id - Dalam mengajarkan anak-anak untuk menyukai sayur, tantangan seringkali muncul karena beberapa anak memiliki kecenderungan untuk menolak makanan yang sehat.
Meskipun demikian, ada beberapa tips yang dapat membantu orang tua dalam membentuk kebiasaan sehat pada anak-anak mereka.
Berikut adalah 7 tips agar anak suka sayur.
Mengenalkan sayur pada bayi dan anak-anak sedini mungkin dapat membantu membentuk preferensi makanan sehat.
Saat memberi makan bayi, tambahkan sayur pada puree mereka.
Anak-anak yang terbiasa dengan rasa sayur sejak kecil cenderung lebih menerima makanan tersebut saat tumbuh besar.
Anak-anak sering meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka.
Jadi, sebagai orang tua, tunjukkan bahwa Moms menikmati makan sayur.
Bersikap positif dan menyenangkan saat menyantap sayur dapat memberikan dampak besar pada anak-anak, membuat mereka lebih termotivasi untuk mencoba.
Mengajak anak-anak ikut memasak dapat meningkatkan minat mereka terhadap makanan.
Biarkan mereka memilih sayur yang ingin dimasak, membantu mencuci, atau bahkan mencoba memasak sederhana.
Baca Juga: Ibu Hamil Kurang Makan Sayur, Apa Dampaknya untuk Janin di Kandungan?
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR