Cara Menyajikan Ikan untuk MPASI Anak yang Benar, Coba Ikuti Saran Ini

3. Metode Memasak yang Tepat

Ada beberapa metode memasak ikan yang dapat diterapkan untuk MPASI bayi.

Salah satu metode yang baik adalah mengukus ikan.

Proses pengukusan dapat menjaga keutuhan nutrisi ikan tanpa menambahkan banyak lemak.

Jika bayi sudah terbiasa dengan makanan yang lebih padat, ikan juga dapat dipanggang atau direbus.

Hindari menggoreng ikan, karena metode ini dapat menambah lemak yang tidak diperlukan dalam menu bayi.

4. Penambahan Bumbu Secukupnya

Saat menyajikan ikan untuk bayi, hindari penggunaan bumbu yang terlalu kuat atau pedas.

Gunakan bumbu-bumbu ringan seperti sejumput garam atau rempah-rempah yang lembut untuk memberikan rasa pada ikan tanpa mengganggu perut bayi.

Pastikan untuk tidak menambahkan gula atau bumbu-bumbu yang berlebihan yang tidak diperlukan dalam menu bayi.

5. Konsistensi yang Sesuai dengan Usia

Penting untuk memperhatikan konsistensi hidangan ikan yang disajikan.

Untuk bayi yang masih dalam proses belajar mengunyah, pertimbangkan untuk menghaluskan ikan dengan blender atau food processor.

Seiring bertambahnya usia dan kemampuan mengunyah bayi, konsistensi hidangan dapat ditingkatkan secara bertahap.

Baca Juga: Manfaat Ikan Bandeng untuk MPASI, Begini Cara Mengolahnya Agar Cocok Dimakan Si Kecil

PROMOTED CONTENT