Manfaat Ikan Bandeng untuk MPASI, Begini Cara Mengolahnya Agar Cocok Dimakan Si Kecil

Nakita.id - Moms mungkin sedang mempertimbangkan menu ikan bandeng untuk MPASI anak.

Jika demikian, Moms perlu tahu apa saja manfaat ikan bandeng untuk MPASI anak serta bagaimana cara mengolahnya.

Seperti kita tahu, ikan bandeng merupakan salah satu bahan makanan yang murah dan mudah didapatkan.

Tak cuma itu, ikan bandeng memiliki banyak kandungan gizi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak.

Melansir dari berbagia sumber, berikut ini adalah manfaat ikan bandeng untuk MPASI anak.

Manfaat Ikan Bandeng untuk MPASI

1. Sumber Protein

Ikan bandeng merupakan sumber protein berkualitas tinggi.

Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot, jaringan, dan organ pada anak-anak.

Kandungan protein yang baik dalam ikan bandeng dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian anak, mendukung pertumbuhan tulang, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Kaya Asam Lemak Omega-3

Ikan bandeng juga mengandung asam lemak omega-3, seperti EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid).

 Baca Juga: Keluarga Sehat Anak Berprestasi Terwujud, Segini Kebutuhan ASI untuk Bayi yang Sudah Diberi MPASI

PROMOTED CONTENT