Jangan Dulu Emosi, Ini Cara Mengatasi Penyebab Anak Cuma Mau Makan Sedikit dengan Mudah

Nakita.id - Anak yang hanya mau makan sedikit sering menjadi keprihatinan bagi orangtua.

Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kebiasaan makan yang buruk atau masalah kesehatan.

Berikut penyebab umum anak hanya mau makan sedikit dan memberikan solusi praktis untuk mengatasinya.

Penyebab Anak Cuma Mau Makan Sedikit

1. Picky Eater atau Anak Pilih-pilih Makanan: Anak-anak seringkali menjadi picky eater, di mana mereka hanya mau makan makanan tertentu.

Hal ini dapat disebabkan oleh rasa takut mencoba hal baru atau kebiasaan makan yang sudah terbentuk sejak dini.

2. Gangguan Kesehatan: Beberapa masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, infeksi, atau ketidaknyamanan saat makan dapat membuat anak enggan makan banyak.

3. Gangguan Psikologis: Faktor psikologis seperti stres, kecemasan, atau perubahan emosional dapat mempengaruhi nafsu makan anak.

4. Ketidaknyamanan Saat Makan: Lingkungan makan yang tidak nyaman atau gangguan saat makan, seperti televisi yang menyala, dapat membuat anak sulit fokus pada makanannya.

Cara Mengatasi Penyebab Anak Cuma Mau Makan Sedikit

1. Berikan Pilihan Makanan: Memberikan pilihan makanan dapat membantu anak merasa memiliki kontrol dan meningkatkan keinginan mereka untuk makan.

Sajikan makanan dengan berbagai warna dan rasa untuk meningkatkan daya tarik visual dan sensoris.

2. Libatkan Anak dalam Persiapan Makanan: Mengajak anak untuk ikut serta dalam persiapan makanan dapat meningkatkan minat mereka terhadap makanan.

Baca Juga: Cara Mengajarkan Anak Makan Sendiri, Tips Ampuh Anak Bisa Makan Mandiri Tanpa Drama

PROMOTED CONTENT