Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini 7 Makanan Sehat yang Bisa Tingkatkan Konsentrasi Si Kecil

Nakita.id – Moms dan Dads tentu ingin memiliki keluarga sehat anak berprestasi.

Salah satu faktor kunci agar anak berhasil dalam belajar adalah konsentrasi yang penuh.

Ya, jika anak bisa berkonsentrasi saat belajar, maka ia akan lebih mudah dalam mencapai prestasi di sekolah.

Nah, agar anak dapat konsentrasi, ternyata makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh, lo.

Makanan yang sehat dan tepat akan berdampak positif pada fungsi otak dan daya konsentrasinya.

Lantas, apa saja ya makanan sehat yang bisa meningkatkan konsentrasi anak?

Yuk, simak ulasannya di sini.

Makanan sehat untuk meningkatkan konsentrasi anak

Inilah beberapa jenis makanan sehat yang dapat meningkatkan konsentrasi anak, membantu mereka meraih prestasi optimal di dunia pendidikan.

1. Ikan berlemak tinggi omega-3

Ikan seperti salmon, sarden, dan tuna mengandung asam lemak omega-3, yang merupakan bahan bangunan penting untuk otak.

Omega-3 membantu dalam perkembangan sel saraf dan meningkatkan fungsi kognitif.

Memberikan ikan berlemak tinggi secara teratur kepada anak dapat mendukung daya ingat dan konsentrasi mereka.

Baca Juga: Demi Dapatkan Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Inilah Penanganan Tepat Diare pada Bayi

PROMOTED CONTENT