Daging Ayam vs Bebek untuk Anak, Mana yang Lebih Baik Demi Tumbuh Kembang Si Kecil?

Protein diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel dalam tubuh anak-anak.

Kedua jenis daging ini menyediakan protein tinggi, tetapi daging ayam memiliki keunggulan dalam hal kandungan protein yang lebih tinggi per gramnya.

Protein ini membantu membangun otot, tulang, dan jaringan tubuh lainnya, yang sangat penting selama masa pertumbuhan anak-anak.

3. Zat Besi dan Anemia

Zat besi adalah nutrisi penting untuk mencegah anemia pada anak-anak.

Daging ayam mengandung zat besi heme, yang lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dengan zat besi non-heme yang terdapat dalam daging bebek.

Oleh karena itu, daging ayam dapat menjadi pilihan lebih baik untuk mencegah anemia pada anak-anak.

4. Kandungan Lemak Omega-3

Daging bebek memiliki keunggulan dalam hal kandungan lemak omega-3.

Lemak ini penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf.

Jika Anda ingin memberikan kontribusi tambahan untuk perkembangan otak anak, memasukkan daging bebek dalam menu makanan mereka bisa menjadi pilihan yang baik.

Baca Juga: Gak Punya Kulkas Bukan Masalah, Begini Cara Menyimpan Daging Ayam Tanpa Kulkas Tapi Tetap Segar dan Enak

PROMOTED CONTENT