Alpukat mengandung sejumlah besar air, dan hidrasi kulit adalah kunci untuk kulit yang sehat dan tampak awet muda.
Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung terlihat lebih kenyal dan kurang rentan terhadap keriput.
Kandungan folate dalam alpukat dapat mendukung regenerasi sel dan pertumbuhan jaringan baru.
Ini bisa membantu dalam proses penyembuhan kulit dan memperpanjang masa hidup sel-sel kulit.
Serat dalam alpukat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh.
Dengan membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh, alpukat dapat memberikan dampak positif pada penampilan kulit.
Alpukat mengandung kolin, nutrisi yang berperan dalam produksi kolagen.
Kolagen adalah protein struktural yang memberikan kekencangan dan kekuatan pada kulit.
Dengan merangsang produksi kolagen, alpukat dapat membantu menjaga elastisitas kulit.
Meskipun alpukat menyajikan berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, klaim bahwa konsumsi alpukat secara langsung membuat seseorang tetap awet muda perlu dievaluasi dengan hati-hati.
Penting untuk diingat bahwa menjaga kulit tetap sehat dan awet muda melibatkan lebih dari sekadar satu jenis makanan.
Baca Juga: Kenali Manfaat Alpukat untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita, Cocok Bagi yang Ingin Hamil
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR