Cara Mengatur Pola Tidur Bayi Baru Lahir Agar Tidak Begadang, Ini Tipsnya

Biarkan bayi tidur di tempat tidur mereka sendiri dan biarkan mereka belajar mengatur diri sendiri saat tidur.

7. Bentuk Koneksi dengan Bayi saat Malam Hari

Ketika bayi terbangun pada malam hari, cobalah untuk tetap tenang dan tenang.

Jangan menyalakan lampu yang terang atau melakukan aktivitas yang berisik.

Biarkan interaksi dengan bayi tetap minimal agar mereka bisa kembali tidur dengan lebih mudah.

8. Pahami Bahwa Ini Proses yang Bertahap

Mengatur pola tidur bayi adalah proses yang bertahap dan memerlukan kesabaran.

Jangan terlalu stres jika bayi masih sulit tidur pada awalnya.

Teruskan upaya Anda dengan konsistensi dan perhatian pada kebutuhan bayi Anda.

9. Dukung Pola Tidur Siang yang Sehat

Selain memperhatikan tidur malam, penting juga untuk mendukung pola tidur siang yang sehat bagi bayi Anda.

Baca Juga: Bagaimana Mengatur Pola Tidur Bayi Usia 6 Bulan? Simak di Sini, Moms!

Pastikan mereka memiliki lingkungan tidur yang nyaman dan kesempatan untuk tidur di siang hari.

10. Perhatikan Kesehatan Bayi

Kesehatan bayi juga dapat memengaruhi pola tidur mereka.

Pastikan bayi Anda dalam keadaan sehat dan perhatikan apakah ada gejala sakit atau ketidaknyamanan yang mungkin mengganggu tidurnya.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

PROMOTED CONTENT