Ide Menu Bekal Sehat Anak Sekolah, Mudah dan Cepat Membuatnya

Nakita.id - Memberikan bekal sehat untuk anak sekolah menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua.

Dalam menjaga kesehatan dan memberikan energi yang cukup untuk kegiatan belajar, memilih menu bekal yang seimbang antara gizi dan rasa menjadi kunci.

Artikel ini akan memberikan ide menu bekal sehat anak sekolah yang dapat membuat si kecil semangat menjalani hari dengan energi positif.

Ide Menu Bekal Sehat Anak Sekolah

1. Sandwich Sayur dan Ayam

Kombinasi sandwich dengan isian sayuran dan potongan daging ayam rendah lemak adalah opsi bekal sehat yang disukai banyak anak.

Gunakan roti gandum untuk memberikan tambahan serat dan pilih saus yang rendah gula.

Tambahkan irisan tomat, selada, dan timun untuk rasa dan tekstur yang lebih menyenangkan.

2. Bento Beragam Warna dan Rasa

Buatlah bento dengan variasi warna dan rasa untuk membuat bekal semakin menarik.

Pisahkan komponen-komponennya, seperti nasi, sayuran, dan daging, dalam wadah kecil.

Anak dapat menikmati setiap variasi dengan lebih banyak kegembiraan.

3. Telur Rebus dan Salad Buah

Telur rebus adalah sumber protein yang baik, dan menyajikannya bersama salad buah segar dapat memberikan kombinasi rasa yang lezat.

Potong buah-buahan seperti apel, pisang, dan anggur kecil-kecil untuk memudahkan anak dalam menyantapnya.

Baca Juga: Tips Menyiapkan Bekal Anak Sekolah, Lengkap dengan Resep yang Lezat

PROMOTED CONTENT