6 Penyebab Ibu Tidak Nafsu Makan Setelah Melahirkan dan Solusinya

Terutama, untuk Moms yang baru pertama kali jadi ibu.

Bagaimana tidak? Moms baru biasanya rentan panik karena hal-hal yang dialaminya adalah hal pertamanya, sehingga membuatnya mudah stres.

Akibatnya, Moms bisa kehilangan nafsu makan secara tidak wajar.

Maka dari itu, penting sekali untuk mengambil waktu sendiri (me-time) agar pikiran dan tubuh bisa benar-benar tenang.

4. Rasa Nyeri Pasca Bersalin

Nyeri setelah melahirkan tentu akan membuat Moms lebih fokus menyembuhkan rasa sakit tersebut ketimbang makan.

Padahal, makan sangatlah penting untuk mempercepat proses pemulihan pasca persalinan, Moms.

Usahakan agar Moms selalu meluangkan waktu untuk makan makanan bernutrisi sehat seimbang.

Jika ada obat pereda nyeri yang diresepkan dokter, minumlah secara rutin.

5. Cemas Berlebih

Kekhawatiran sebagai seorang Moms baru adalah ketika melahirkan sekaligus merawat anaknya untuk pertama kali.

Hal ini akan menyebabkan Moms sering overthinking.

Bahkan, kondisi tersebut tak jarang berujung cemas hingga depresi.

Baca Juga: Catat Moms! 3 Penyebab Nafsu Makan Ibu Menurun Saat Jelang Melahirkan

PROMOTED CONTENT