Anak Terlalu Banyak Makan Makanan Manis, Waspadai Dampaknya untuk Si Kecil!

Sebagai gantinya, sediakan makanan sehat dan camilan rendah gula untuk diakses anak.

3. Memberikan Edukasi tentang Gizi

Ajarkan anak tentang pentingnya makanan sehat dan dampak negatif makanan manis berlebihan pada tubuh mereka.

Libatkan mereka dalam memilih dan memasak makanan sehat.

4. Menjadi Contoh yang Baik

Orang tua harus menjadi contoh yang baik dengan mengonsumsi makanan sehat dan membatasi makanan manis dalam diet mereka sendiri.

Anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka.

5. Batas Waktu dan Frekuensi

Tetapkan batasan waktu dan frekuensi untuk mengonsumsi makanan manis.

Misalnya, batasi konsumsi makanan manis menjadi satu kali sehari atau hanya pada akhir pekan.

Baca Juga: Tasya Kamila Ungkap Suka Ngidam Makanan Manis Selama Hamil Anak Kedua, Ketahui Arti dan Cara Mengatasinya Supaya Tetap Aman

PROMOTED CONTENT