Tips Supaya Puting Tidak Sakit Saat Menyusui, Ibu Baru Wajib Tahu Ini

Nakita.id - Menyusui merupakan pengalaman yang penuh keajaiban bagi sebagian besar ibu dan bayi mereka.

Namun, bagi sebagian wanita, proses menyusui dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan pada puting.

Rasa sakit ini dapat menjadi penghalang bagi keberhasilan menyusui dan mengurangi kenikmatan ibu dalam mengikuti proses ini.

Untungnya, ada beberapa tips dan teknik yang dapat membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa sakit pada puting selama menyusui.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa strategi yang efektif untuk mengatasi ketidaknyamanan tersebut.

Tips Supaya Puting Tidak Sakit Saat Menyusui

1. Pastikan Bayi Melakukan Latching dengan Benar

Salah satu penyebab utama rasa sakit pada puting saat menyusui adalah bayi yang tidak melakukan latching dengan benar.

Latching yang tidak tepat dapat menyebabkan puting terluka dan membuat menyusui menjadi sangat tidak nyaman.

Pastikan bayi Moms mengambil puting dan areola (bagian berwarna gelap di sekitar puting) dengan benar saat menyusui.

Moms dapat mencari bantuan dari konsultan laktasi untuk membantu Moms memperbaiki teknik menyusui bayi Moms.

2. Gunakan Krim Pelembap untuk Puting

Menggunakan krim pelembap khusus untuk puting dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan mencegah terjadinya retakan atau iritasi pada puting.

Pilihlah krim yang aman untuk digunakan saat menyusui dan gunakan secara teratur setelah setiap sesi menyusui.

Baca Juga: Puting Sakit Setelah Menyusui? Bahan Alami Ini Bisa Moms Andalkan untuk Mengurangi Rasa Nyeri

Krim yang mengandung bahan-bahan alami seperti lanolin atau minyak zaitun biasanya sangat efektif dalam melembapkan dan melindungi puting.

3. Hindari Penggunaan Sabun atau Produk Pembersih yang Keras

Penggunaan sabun atau produk pembersih yang keras pada area puting dan payudara dapat mengiritasi kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap retakan atau luka.

Sebaiknya gunakan air hangat saja untuk membersihkan area puting dan payudara Moms sebelum dan setelah menyusui.

Juga, pastikan untuk menjaga puting dan payudara tetap kering setelah menyusui untuk mencegah perkembangan infeksi.

4. Terapkan Kompres Dingin atau Panas

Kompres dingin atau panas dapat membantu mengurangi rasa sakit pada puting dan mempercepat proses penyembuhan jika puting Moms terluka atau teriritasi.

Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit, sementara kompres panas dapat meningkatkan aliran darah ke area tersebut dan mempercepat proses penyembuhan.

Moms dapat menggunakan kantong es atau kain bersih yang dibasahi dengan air hangat sebagai kompres dingin atau panas.

5. Gunakan Pompa ASI dengan Benar

Jika Moms menggunakan pompa ASI untuk menyusui, pastikan untuk menggunakannya dengan benar dan mengatur kekuatannya sesuai dengan kenyamanan Moms.

Penggunaan pompa ASI yang tidak benar atau terlalu kuat dapat menyebabkan iritasi pada puting dan membuat proses menyusui menjadi tidak nyaman.

Pelajari teknik yang tepat untuk menggunakan pompa ASI dan jangan ragu untuk mencari bantuan dari konsultan laktasi jika Moms mengalami masalah.

Baca Juga: Sering Kali Tidak Disadari Para Moms, Ternyata Ini Penyebab Puting Sakit Saat Menyusui Bayi Baru Lahir

6. Ganti Posisi Menyusui

Mengubah posisi menyusui dapat membantu mengurangi tekanan yang ditempatkan pada puting dan membuat proses menyusui lebih nyaman bagi Moms dan bayi Moms.

Cobalah berbagai posisi seperti posisi berbaring, posisi berdiri, atau posisi menyamping untuk melihat mana yang paling nyaman bagi Moms dan bayi Moms.

Juga, pastikan untuk memberi istirahat yang cukup bagi puting Moms antara setiap sesi menyusui.

7. Jaga Kesehatan dan Kebersihan Puting dan Payudara Moms

Menjaga kebersihan puting dan payudara Moms sangat penting untuk mencegah infeksi dan mengurangi risiko terjadinya ketidaknyamanan saat menyusui.

Mandi setiap hari dan gunakan bra yang bersih dan nyaman yang tidak terlalu ketat.

Juga, pastikan untuk mengganti bra yang basah atau lembab segera setelah Moms selesai menyusui.

Menyusui adalah pengalaman yang luar biasa bagi ibu dan bayi mereka, tetapi rasa sakit pada puting dapat menjadi hambatan yang signifikan.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Moms dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan ketidaknyamanan saat menyusui dan menjalani pengalaman menyusui yang lebih menyenangkan dan memuaskan.

Jika Moms mengalami rasa sakit yang parah atau tidak kunjung membaik, segera hubungi dokter atau konsultan laktasi untuk mendapatkan bantuan dan saran lebih lanjut.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

Baca Juga: Modalnya Cuma ASI, Begini Cara Mengatasi Puting Sakit Saat Menyusui Bayi Baru Lahir

PROMOTED CONTENT