Jangan Dianggap Sepele, Ini 4 Penyebab Balita Tidak Mau Makan yang Patut Diwaspadai

Nakita.id – Balita yang tidak mau makan adalah salah satu masalah umum yang sering ditemui oleh para orangtua.

Meski kelihatannya sepele, hal ini tentunya tidak boleh dibiarkan begitu saja.

Pasalnya, pada usia ini, anak sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan yang pesat, sehingga asupan nutrisi yang cukup sangat penting.

Untuk itu, penting bagi Moms dan Dads mengetahui apa sebenarnya yang menyebabkan Si Kecil tidak mau makan dan cara mengatasinya dengan tepat.

Yuk, disimak!

Penyebab balita tidak mau makan

Inilah beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab balita tidak mau makan.

1. Perubahan selera dan preferensi

Balita cenderung memiliki selera dan preferensi yang berubah-ubah.

Mereka mungkin suka suatu makanan pada suatu waktu, namun bisa menolaknya pada waktu lain.

2. Gangguan kesehatan

Kondisi kesehatan seperti sakit perut, gigi tumbuh, atau penyakit tertentu dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat makan dan mengurangi nafsu makan.

3. Stres atau gangguan emosional

Faktor-faktor seperti stres, kecemasan, atau perubahan lingkungan dapat memengaruhi nafsu makan balita.

4. Ketidaksabaran atau kecemasan orangtua

Sikap orangtua yang terlalu memaksa atau cemas terhadap pola makan anak dapat menciptakan tekanan tambahan pada anak, yang akhirnya mengurangi nafsu makan mereka.

Baca Juga: Jangan Abaikan Jika Balita Menangis Hingga Muntah, Kondisi Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Tips mengatasi balita tidak mau makan

1. Berikan pilihan makanan

Berikan pilihan makanan yang sehat namun sesuai dengan preferensi anak.

Ini memberi mereka rasa kontrol dan kemungkinan lebih besar untuk menerima makanan yang ditawarkan.

2. Jadwalkan waktu makan yang teratur

Tetapkan jadwal waktu makan yang konsisten setiap hari.

Ini membantu menciptakan kebiasaan yang baik dan meningkatkan nafsu makan anak.

3. Ciptakan lingkungan yang positif

Buatlah suasana makan yang menyenangkan dengan meja makan yang bersih dan menarik.

Hindari stres atau tegangan selama makan.

4. Libatkan anak dalam persiapan makanan

Ajak anak terlibat dalam memilih dan menyiapkan makanan.

Ini bisa meningkatkan minat mereka terhadap makanan.

5. Hindari memberikan camilan terlalu banyak

Terlalu banyak camilan di antara waktu makan utama dapat mengurangi nafsu makan anak.

Batasi camilan dan pastikan mereka lapar saat makan.

6. Tunjukkan contoh yang baik

Anak cenderung meniru perilaku orangtua.

Baca Juga: Bisa dengan Cara Rumahan, Ini 8 Tips Mengobati Memar pada Balita

Tunjukkan sikap positif terhadap makanan dengan menikmati makanan bersama sebagai keluarga.

7. Beri pujian dan dorongan

Beri pujian saat anak mencoba makanan baru atau makan dengan baik.

Dorong mereka secara positif tanpa menekan.

Solusi tambahan

- Konsultasikan dengan dokter

Jika masalah terus berlanjut atau anak tampak kehilangan berat badan atau energi, berkonsultasilah dengan dokter untuk memeriksa apakah ada masalah kesehatan yang mendasarinya.

- Jangan menyerah

Ingatlah bahwa ini adalah fase yang umum dalam perkembangan anak.

Bersabarlah dan teruslah mencoba pendekatan yang berbeda.

Balita yang tidak mau makan bisa menjadi tantangan.

Tetapi, sebenarnya dengan pendekatan yang tepat dan kesabaran, masalah ini dapat diatasi.

Memberikan pola makan yang seimbang dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal anak adalah tujuan utama.

Nah, itu dia Moms beberapa penyebab dan cara mengatasi balita yang tidak mau makan.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Jangan Panik! Ini Cara Aman Mengatasi Balita Mimisan dengan Cepat

PROMOTED CONTENT