5. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung
Buatlah lingkungan di rumah yang mendukung kesejahteraan emosional dan mental dan pasangan.
Ini bisa berarti menciptakan ruang yang tenang dan nyaman di rumah, menjaga kebersihan dan kerapihan di sekitar Moms, dan menciptakan rutinitas yang menenangkan dan menyenangkan bersama-sama.
Lingkungan yang mendukung dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan mood dan pasangan secara keseluruhan.
6. Berbagi Kegembiraan Bersama
Saat Moms atau pasangan merasa dalam mood yang buruk, penting untuk tetap mengingat bahwa ada banyak hal positif dalam hubungan.
Cobalah untuk menemukan waktu untuk berbagi kegembiraan bersama, seperti melakukan aktivitas yang Moms nikmati bersama-sama atau mengingat kenangan indah yang telah kalian bagikan.
Melakukan hal-hal ini dapat membantu memperkuat ikatan emosional dan mengingatkan bahwa Moms memiliki dukungan satu sama lain dalam menghadapi kesulitan.
7. Cari Bantuan Profesional Jika Diperlukan
Jika rasa bad mood kalian atau pasangan terkait dengan masalah yang lebih dalam, seperti masalah kecemasan atau depresi, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional.
Konseling atau terapi bersama dapat memberikan Moms dan pasangan alat dan dukungan yang Moms butuhkan untuk mengatasi masalah tersebut dengan cara yang sehat dan produktif.
Baca Juga: Menciptakan Keharmonisan Pasangan Suai Istri setelah Punya Anak
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR