5 Obat Herbal untuk Balita Sembelit, Begini Cara Tepat Mengolahnya

Nakita.id – Sembelit adalah salah satu masalah pencernaan yang dapat dialami oleh siapa saja, termasuk balita.

Bagi orang tua, melihat anak menderita sembelit tentu sangat tidak menyenangkan.

Meskipun ada banyak obat-obatan konvensional yang tersedia untuk mengatasi sembelit, Moms ternyata bisa lo memanfaatkan bahan-bahan herbal.

Ya, beberapa bahan herbal rupanya dapat diolah menjadi obat sembelit yang berkhasiat untuk Si Kecil.

Lantas, apa saja bahan herbal yang efektif untuk mengatasi sembelit pada balita? Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Mengapa balita rentan terhadap sembelit?

Sebelum membahas obat herbal untuk mengatasi sembelit pada balita, penting untuk memahami mengapa balita rentan terhadap kondisi ini.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan sembelit pada balita meliputi:

1. Gizi yang tidak seimbang

Kurangnya serat dalam diet balita dapat menyebabkan sembelit.

Balita yang kurang mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan berserat lainnya cenderung lebih rentan terhadap sembelit.

2. Dehidrasi

Balita mungkin tidak minum cukup cairan, yang dapat menyebabkan tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan.

3. Kurang aktivitas fisik

Balita yang kurang aktif secara fisik cenderung memiliki masalah dengan sistem pencernaan mereka, termasuk sembelit.

Baca Juga: Tanda Balita Kurang Zat Besi Salah Satunya Nafsu Makan Menurun, Deteksi Sejak Awal dan Cara untuk Mengatasinya

4. Perubahan lingkungan

Perubahan dalam rutinitas atau lingkungan, seperti saat melakukan perjalanan, dapat menyebabkan stres pada balita dan mempengaruhi fungsi pencernaan mereka.

Obat herbal untuk mengatasi sembelit pada balita

Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa obat herbal yang dapat Moms gunakan untuk membantu mengatasi sembelit pada balita:

1. Daun senna

Daun senna adalah obat herbal yang telah lama digunakan untuk mengatasi sembelit. Ekstrak daun senna bekerja sebagai pencahar alami yang membantu merangsang gerakan usus, membuat tinja lebih lunak, dan memudahkan buang air besar.

2. Psyllium husk

Psyllium husk adalah serat larut air yang berasal dari tanaman Plantago ovata. Menambahkan psyllium husk ke dalam makanan atau minuman balita dapat membantu meningkatkan volume tinja dan memperlancar gerakan usus.

3. Buah plum kering

Buah plum kering mengandung serat dan sorbitol alami, yang membantu melonggarkan tinja dan merangsang gerakan usus.

Memberikan beberapa potongan buah plum kering setiap hari dapat membantu meringankan sembelit pada balita.

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun adalah obat herbal lain yang dapat membantu mengatasi sembelit pada balita. Minyak zaitun memiliki sifat pelumas alami yang membantu melunakkan tinja dan memperlancar gerakan usus.

5. Madu

Madu memiliki sifat pencahar alami yang dapat membantu merangsang gerakan usus. Memberikan sedikit madu kepada balita setiap hari dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meringankan sembelit.

Peringatan penting

Meskipun obat herbal dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk mengatasi sembelit pada balita, tetap penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan obat herbal kepada anak.

Beberapa obat herbal mungkin tidak cocok untuk semua anak, dan dosis yang tepat perlu dipertimbangkan.

Nah, itu dia Moms beberapa obat herbal untuk balita sembelit yang bisa Moms gunakan. Selamat mencoba! (*)

Baca Juga: Balita Sulit Jalan Seimbang? Hati-hati Bisa Jadi Si Kecil Alami Kondisi Ini

PROMOTED CONTENT