Nakita.id - Kuku kaki terkelupas bisa menjadi masalah yang mengganggu dan membuat tidak percaya diri.
Masalah ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kekurangan nutrisi hingga kondisi medis tertentu.
Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara alami yang bisa membantu mengatasi masalah ini.
Berikut berbagai solusi ampuh untuk mengatasi kuku kaki terkelupas agar bisa kembali memiliki kaki yang sehat dan cantik.
Langkah pertama yang perlu Moms lakukan adalah menjaga kebersihan kaki dan kuku. Pastikan untuk membersihkan kaki setiap hari, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan atau setelah menggunakan alas kaki tertutup.
Gunakan air hangat dan sabun antibakteri untuk membersihkan kaki secara menyeluruh. Selain itu, pastikan kaki selalu dalam keadaan kering.
Kaki yang lembab dapat meningkatkan risiko terkelupasnya kuku. Gunakan kaos kaki yang bersih dan ganti secara teratur, serta hindari menggunakan alas kaki yang terlalu ketat atau tidak sesuai ukuran.
Asupan nutrisi yang seimbang juga sangat penting untuk kesehatan kuku dan kaki. Pastikan Moms mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, kalsium, protein, dan vitamin, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk susu.
Kekurangan nutrisi tertentu, seperti zat besi dan vitamin B, dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh dan mudah terkelupas. Dengan menjaga pola makan yang sehat, Moms dapat membantu mencegah masalah ini.
Pelembap khusus untuk kuku dan kaki dapat membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kuku.
Pilihlah produk yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau shea butter.
Baca Juga: Bikin Tak Percaya Diri, Padahal Ini Penyebab Kuku Berwarna Kuning yang Kerap Diabaikan
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR